Emagrecimento
Psyllium: um aliado natural na perda de peso semanal
O psyllium é uma fibra solúvel derivada da planta Plantago ovata, que é nativa da Índia e do Paquistão. Este suplemento alimentar tem ganhado popularidade por suas propriedades benéficas à saúde, principalmente no que diz respeito à perda de peso. Mas a pergunta que muitos fazem é: psyllium emagrece quantos quilos por semana? Como o […]